每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 瑞奇威爾飯店 - 首爾
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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自助旅行飯店
商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 57 間禁煙客房
- 頂樓天台
- 供應早餐
- 24 小時商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 禮賓服務
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 客房內溫度控制 (空調)
鄰近景點
- 位於江南
- 宣陵公園就在附近
- COEX 會展中心就在附近
- 奉恩寺就在附近
- COEX Mall就在附近
- 蠶室棒球場就在附近
- 韓國國立博物館就在此區域
- 東大門綜合市場就在此區域
- 首爾體育中心就在此區域
- 蠶室綜合運動場就在此區域
- 韓國戰爭紀念館就在此區域
- 首爾塔就在此地區
商品訊息簡述:
自助旅行便宜>
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
▲加尤姆遭到閨蜜潑硫酸。（圖／翻攝自鏡報）
國際中心渡假訂房／綜合報導
女性的戰爭通常才是最心狠手辣的！巴基斯坦一名女子在順利報考空姐並錄取後，開心的向閨蜜分享，沒想到卻在半夜遭到「潑硫酸」讓她臉部容貌全毀，經過長時間陸續接受手術治療，終於獲得全新的面貌，並且和男友結婚。
根據英國《鏡報》報導，29歲的加尤姆(Kanwal Qayyum)從小就夢想遨遊天際成為一名空服員，日前報考得到錄取通知時，開心的跟自己的閨蜜分享，原本以為對方會跟自己一樣開心，沒想到卻在某一凌晨，閨蜜竟趁她熟睡時，拿硫酸往臉上潑，導致加尤姆幾乎完全毀容，還失去的鼻子和眼睛，過去10年間接受多次的手術，只為讓自己的樣貌不要太嚇人。
在巴基斯坦，硫酸這樣具有高腐蝕性的物品並沒有受到管制或是購買前的詢問把關，只要約台幣8塊錢就能夠購買到，成為最容易取得的殺人兇器。
日前加尤姆勇敢的公開自己臉部重建手術前後的照片，醫生利用她大腿組織重建鼻子、後頭皮和毛囊移植至眼眉和眼眶，讓她的眉毛及睫毛重生。更在手術後遇見真愛後結婚。協助加尤姆的執法醫生沙瑪勒表示，「加尤姆是他遇過最勇敢的女孩，一定會給她滿滿的祝福。」
》》更多加尤姆臉部重建照（內容血腥請斟酌觀看）
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年後減重，有不花錢的瘦身法！董氏基金會今（2）日引述2016年美伊利諾伊大學研究，發現只要在每日的液體攝取中多喝1至3杯水（一杯約240cc），當天平均攝取總熱量可減少68至205大卡；董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說，只要做到「多次喝、小口喝」就能增加飽足感、促進代謝，並有助減少吃油糖食物的欲望。
這項研究，共分析1萬8311名、18歲以上美國人的飲食習慣，發現上述的效果，且不只當天平均攝取總熱量可減少，脂肪也可減少1.6至5克、糖減少5至17克、鈉減少78至235毫克，飯店比價膽固醇則減少7至21克。
另一項2010年美維吉尼亞理工學院刊登於肥胖期刊的研究也指出，讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食，3個月後發現，餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤，沒喝水的人只減輕5公斤；而且有喝水的人減重速度也較快，5周減4公斤，沒喝水的人則需要9周才能達到。
每天喝足量的白開水，就可以維持體重！許惠玉說，一般成人每日攝取2000cc左右的水分（每公斤體重約需攝取30cc水分），但不要一口氣喝太多，可在一天當中分段攝取，早起喝水有助排便、飯前喝水能產生飽足感、疲憊時喝水則幫助放鬆，好處多多，而且是沒有熱量的。
許惠玉強調，如果水分攝取量嚴重不足，容易影響消化系統、讓新陳代謝下降，還可能導致體內堆積多餘水分，進而影響減重成果，且喝白開水也可以減少喝含糖飲料、油炸食物的欲望。
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